健康營養研究室

很多夫妻在努力懷孕超過一段時間後仍未有消息，進而開始擔心自己是不是不孕，但其實不孕並非罕見現象，而是一種可能與年齡、生活習慣、健康狀況有關的醫學狀態。究竟該如何知道不孕？本文將帶你從簡單觀察開始，逐步了解什麼情況可能與不孕有關，陪你一起了解身體發出的訊號，幫助你更安心地面對下一步。

不孕的初步徵兆有哪些？

從醫學定義來說，若夫妻在未避孕情況下，有規律性生活滿一年仍未懷孕，就可考慮進入「不孕症」的範疇。若女性年齡超過35歲，評估期會縮短為6個月。有些女性會發現自己月經週期不規律、經血過多或過少、排卵期不明顯，這些都可能是排卵功能異常的警訊；男性則可能有性功能障礙、精液量異常等狀況。若你有這些情形，不需太早緊張，但也不建議過度拖延檢查。從臨床經驗來看，及早找出問題，能更有效地規劃生育策略。

不孕的原因不只一方，檢查該如何開始？

在診間中，我們常遇到夫妻認為問題可能出在對方，但實際上，不孕的原因有近一半是來自男性，另一半來自女性，還有部分為雙方因素或找不到明確原因。醫師會根據雙方的情況安排初步檢查，例如女性可能會接受排卵功能、輸卵管通暢度檢查，男性則會做精液分析。建議夫妻皆可一起配合療程，因為彼此支持與正確的資訊，是走過這段旅程的重要力量。