健康營養研究室

網球肘成因不外乎因長時間維持不良姿勢使手腕負擔日積月累，造成發炎，網球肘復健方法有哪些？

網球肘的衝擊波療法

衝擊波療法是一種非侵入性治療，其中高能衝擊波穿過皮膚，以幫助減輕疼痛并促進患處的運動。

您需要的治療次數取決於疼痛的嚴重程度。您可以進行局部麻醉以減輕手術過程中的疼痛或不適感。

衝擊波療法雖然安全，但會引起輕微的副作用，包括被治療部位皮膚的淤青和變紅。

研究表明，衝擊波療法可以在某些情況下幫助改善網球肘的疼痛。但是，它可能並非在所有情況下都有效，因此需要進一步研究。

網球肘的PRP注射

富血小板血漿（PRP）是醫院的外科醫生可能會提供的治療網球肘的治療方法。

PRP是血漿中含有濃縮的血小板，您的身體會用它來修復受損的組織。已顯示注射PRP可以加速某些人的癒合過程，但其長期效果尚不清楚。

外科醫生將從您那裡採集血液樣本並將其放入機器中。這樣可以將癒合的血小板分開，以便可以從血液樣本中提取血小板並將其註入受影響的關節中。該過程通常需要30分鐘左右。

網球肘手術

如果網球肘引起嚴重且持續的疼痛，可能建議手術。腱的受損部分將被清除，以緩解疼痛症狀。