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III. 對於焦慮症而言,我們都想了解它的相關表徵是什麼?如何判斷自己是否已出現焦慮症症狀表徵呢?此外,這也是一種常見的情緒障礙,對於大多數人來說都會對生活造成影響,不僅包含在職場上的困難、也會影響到與他人之間的關係。針對嚴重者而言可能會失去工作。
焦慮症症狀:高度不安與焦躁引起過度緊張
焦慮症伴隨著高度不安與焦躁,造成人們過度緊張。也就是說,焦慮症者可能會因一些看似無關重要的事情而心神不安,他們無法止住去思考未來可能出現的狀況:如一年後生活、下個月成績、下一次成果展示……。
焦慮症症狀:失眠、不易入睡、影響專注度,疲勞感增加
焦慮會導致失眠、不易入睡、早上難以再入睡的情況出現;這些都會增加人們的疲勞感且影響日常生活。此外,由於疲勞與焦慮所造成的困惑,專注度也會受到影響;因此在工作中很難專心一事。
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